Best Morning Stretch Routine For Seniors — More Life Health - Seniors Health & Fitness
Best Morning Stretch Routine For Seniors — More Life Health - Seniors …
2020年6月16日
morelifehealth.com
【高齢者向け】朝起きた時の体の硬さや不調を寝ながら解消するシニア向け全身ストレッチ
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Standing Warm-Up Routine For Seniors (Do before undertaking exercise) | More Life Health
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視聴回数: 55.3万 回2019年4月1日
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5 Exercises All Seniors Should Do Daily
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[Morning routine of a simple life researcher] Time-saving rules for the morning. Maki-san edition
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【80代ばあちゃん】健康的に暮らすためのルーティン/楽しむことが長く続く秘訣です/起床後と日中の運動/朝昼晩の食事/脳トレ/スキンケア/体を整える
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【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング（心肺機能UP）
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視聴回数: 65.1万 回2022年7月22日
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【シニア・高齢者向け】迷ったらこれ‼︎座ってできる1日1回やる体操‼︎…
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【高齢者向け】朝の１０分間「棒体操」朝からしっかり動いて一日をパ …
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【朝から本調子になる】全身の筋肉と関節をほぐし血流を高める全身ス …
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【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動～太も …
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【シニア・高齢者向け】寝る前のたった3分でできる安眠体操／布団 …
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【シニア向け】朝ストレッチ！で最高の1日に！寝たきり防止 ＃68
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Morning Stretches For Seniors
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5 Exercises Seniors Should Do Everyday
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30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
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Full Exercise Routine For Seniors (20-Minutes) | More Life Health
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7 Minute DAILY MORNING STRETCH! Relaxing Standing Stretches!
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Japanese Morning Routine for Seniors
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5 MORNING STRETCHES IN BED | to wake up & energize
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Gentle Stretching for Seniors, Beginner Exercisers
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Quick Stretch Routine For Seniors To Do Each Morning (5-Minutes) | More …
視聴回数: 27.5万 回2020年6月14日
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30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
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10-minute Workout for Older Adults
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NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
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The Best Morning Stretching Exercises For Beginners
視聴回数: 1514.6万 回2023年12月28日
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