While open turns focus on control and technique, they are generally slower than flip turns, which are preferred in freestyle and backstroke for their speed. Mastering different types of open turns can help improve race performance and endurance in the poo | SwimGym
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How to Do a Flip Turn (Freestyle)
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野上駿選手フリーポーズ4K【2021ジャパンオープン】
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Swimming - Turns - Open Turn Sequence Step #2
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Freestyle Flip Turns For Complete Beginners | Step by Step Tutorial
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オープンターン：インラインスケート スラローム技（半回転系 ）
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