💥BOOM!!! NEW ‘DB ONLY’ SHOULDER WORKOUT! #motivation Seated DB Front Raises - 4 x 10-12 Each Arm DB Clean & Press - 4 x 8-10 Each Arm DB Shoulder Press - 3 x 8-10 Single DB Lat Raises - 3 x 10-12 Each Arm Single Arm DB Upright Row - 4 x 8-10 Each Arm DB Shrugs - 4 x 8-10 (90sec Rest Between Sets & 2min Between Exercises, DON’T BE A BITCH!) | Ross Dickerson
2:47
💥BOOM!!! NEW ‘DB ONLY’ SHOULDER WORKOUT! #motivation Seated DB Fr…
視聴回数: 48.9万 回2021年1月8日
FacebookRoss Dickerson
How to Do the Dumbbell Shoulder Press, With Video Guide | BarBend
3:58
How to Do the Dumbbell Shoulder Press, With Video Guide | BarBend
2023年2月22日
barbend.com
12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
2024年6月5日
thefitnessphantom.com
Chest and Shoulders Day Workout! Here are some exercises that you can try! 1️⃣ Bench press 2️⃣ DB flys 3️⃣ Seated shoulder press 4️⃣ Partial laterals 5️⃣ Seated lateral raise 6️⃣ Push Ups 7️⃣ Push downs on assisted pull-up machine Save this for your next chest and shoulders day workout session!  | Anytime Fitness Balestier | Facebook
0:25
Chest and Shoulders Day Workout! Here are some exercises that you ca…
視聴回数: 2025 回1 週間前
FacebookAnytime Fitness Balestier
4 Dumbbell Shoulder Exercises for Bigger & Stronger Delts 🔥💪🏻 @MiladRahimifit
0:07
4 Dumbbell Shoulder Exercises for Bigger & Stronger Delts 🔥💪🏻 @MiladRahi…
視聴回数: 732 回2 週間前
YouTubeMilad Rahimi
best shoulder exercises | shoulder workout at gym | shoulder workout with dumbbells #shoulder
0:09
best shoulder exercises | shoulder workout at gym | shoulder workout wi…
視聴回数: 4.2万 回1 か月前
YouTubeJANI FITNESS
DB Lateral Raise (SHOULDERS): Build Capped Shoulders! 💪
0:07
DB Lateral Raise (SHOULDERS): Build Capped Shoulders! 💪
視聴回数: 1138 回2 週間前
YouTubeBuck Buhler Fitness & Wellness
0:47
Train your posterior cuff through its full range 👇 ✅ Seated DB external rot…
視聴回数: 6571 回3 週間前
TikToktread_athletics
7:45
The BEST Dumbbell Exercises For Shoulder Pain and Rotator Cuff
視聴回数: 22.3万 回2020年5月21日
YouTubeTone and Tighten
1:09
Dumbbell Bench Press - Chest Exercise
視聴回数: 55.3万 回2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
0:29
How To Perform A Side Lying DB External Rotation
視聴回数: 5.1万 回2018年12月26日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
4:59
Shoulder Workout (NO WEIGHTS) Resistance Bands Shoulder Press
視聴回数: 24.4万 回2022年5月16日
YouTubeJames Grage
1:53
DB EXTERNAL ROTATION: Dumbbell Shoulder External Rot. on knee How …
視聴回数: 6.4万 回2017年1月16日
YouTubeMSP Fitness
23:58
PUSH DAY WORKOUT | 20 Min Chest & Shoulder Dumbbell Workout
視聴回数: 49.8万 回2023年7月25日
YouTubeTIFF x DAN
25:30
25 Minutes Dumbbell 3D Delts/Shoulders Workout | Build Mus…
視聴回数: 24.6万 回2023年5月1日
YouTubeThe Movement | Midas
7:19
Shoulder Routine Using ONLY Dumbbells | Home Workout
視聴回数: 64.1万 回2019年10月20日
YouTubeMike Thurston
12:44
Strengthen Your Shoulders with 3 Easy DB Exercises (with a Twist) - 60Yr Ol…
視聴回数: 819 回9 か月前
YouTubeSilver Strength
0:55
Seated DB Lateral Raise Partials + Full Reps
視聴回数: 3575 回2017年4月26日
YouTubeSchneiderFitness
0:20
Shoulder DB Press Exercise
2 か月前
YouTubeVicky Javelkar
0:54
DumbBell Bench Press
視聴回数: 83万 回2014年10月7日
YouTubeLivestrongWoman
0:38
Shoulder To Overhead
視聴回数: 47.3万 回2018年2月1日
YouTubeTrainFTW
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
視聴回数: 1229.7万 回2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
0:13
Seated Dumbbell Shoulder Press
視聴回数: 79.1万 回2019年10月17日
YouTubeRenaissance Periodization
0:11
Dumbbell External Rotation
視聴回数: 9.7万 回2018年4月19日
YouTubeTestosterone Nation
3:54
Shoulder Exercises for Osteoarthritis
視聴回数: 7万 回2019年9月15日
YouTubeAge Fit with Tess
0:18
Seated Dumbbell Shoulder Press: Demonstration
視聴回数: 5.3万 回2020年11月2日
YouTubeStrengthLog
5:30
Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)
視聴回数: 452万 回2017年4月7日
YouTubeATHLEAN-X™
11:11
SHOULDERS & TRICEPS WORKOUT | FULL GYM WORKOUT
視聴回数: 51.5万 回2022年8月24日
YouTubeNona Bayat
0:14
Single Arm Dumbbell Row
視聴回数: 123.3万 回2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
10:51
10 Minute Shoulder Mobility Exercises
視聴回数: 22.7万 回2023年1月30日
YouTubeJessica Valant
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー