日本語
ਸਭ
ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਡੀਓਜ਼
ਸ਼ੌਰਟਸ
ਨਕਸ਼ੇ
ਖ਼ਬਰਾਂ
ਹੋਰ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਫਲਾਈਟਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਨੋਟਬੁੱਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।
ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਨਹੀਂ
ਘਿਰਣਾਜਨਕ
ਬਾਲਗ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
ਲੰਬਾਈ
ਸਾਰੇ
ਛੋਟੀ (5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਮੱਧਮ (5-20 ਮਿੰਟ)
ਲੰਮੀ (20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ)
ਮਿਤੀ
ਸਾਰੇ
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟੇ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ
ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ
ਰੂਪਾਂਤਰ
ਸਾਰੇ
360p ਤੋਂ ਘੱਟ
360p ਜਾਂ ਵੱਧ
480p ਜਾਂ ਵੱਧ
720p ਜਾਂ ਵੱਧ
1080p ਜਾਂ ਵੱਧ
ਸ੍ਰੋਤ
ਸਾਰੇ
NicoVideo
Yahoo
MSN
Dailymotion
Ameba
BIGLOBE
ਕੀਮਤ
ਸਾਰੇ
ਮੁਫ਼ਤ
ਅਦਾਇਗੀ
ਫਿਲਟਰ ਹਟਾਓ
SafeSearch:
ਸੰਜਮੀ
ਸਖ਼ਤ
ਸੰਜਮੀ (ਡਿਫੌਲਟ)
ਬੰਦ
ਫਿਲਟਰ
21:01
How to build adjustable gym bench DIY step by step
95.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਮਾਰਚ 2022
YouTube
Serbian Made DIY
19:05
DIY Weights Bench, How To Build An Adjustable Bench (Homemade Gym
…
57.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
18 ਮਈ 2020
YouTube
Mike’s Wooden Creations
6:23
4-MIN Ab Workout With a Bench | QUICK Core Bench Workout
45.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਜੁਲਾ 2020
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
No Time for the Gym? Home Workout with Just Dumbbells & a Bench!
9.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Quick-Workout Nation
23:27
20 MIN INTENSE FULL BODY - At Home Chair/Bench Workout (Low Im
…
445.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
25 ਅਪ੍ਰੈ 2020
YouTube
MadFit
22:44
20 min AT HOME LEG WORKOUT (Bodyweight, No Equipment)
1.3M ਦ੍ਰਿਸ਼
20 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
MadFit
4:45
Exercise Bench Workout
82.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਅਗ 2015
YouTube
ZacharyFiorido
5:02
How to BENCH AT HOME (Without Bench Press) Benching Alternatives
6.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਜੂਨ 2022
YouTube
Carson Teagarden
17:23
DIY Outdoor Bench
56.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
28 ਦਸੰ 2020
YouTube
Todd's Projects and Outdoor Journal
4:39
17 Bench Core Exercises
69.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
25 ਅਗ 2018
YouTube
Redefining Strength
2:00
Abdominal Bench Demo & Exercises
145.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
22 ਸਤੰ 2015
YouTube
FRESH! Wellness Group
12:06
Ab Bench Bootcamp Workout
247.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
15 ਮਾਰਚ 2018
YouTube
Tone and Tighten
1:06
How To Adjust A Workout Bench
150.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਜੂਨ 2020
YouTube
UMW Campus Recreation
5:39
23 Bench Exercises
328K ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਜੂਨ 2016
YouTube
Redefining Strength
1:29
BENCH SQUATS - A Quick Guide
20.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਅਗ 2019
YouTube
JP Total Fitness
1:56
Technogym Bench | Discover Technogym Bench
29.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਨਵੰ 2021
YouTube
Technogym
15:23
Easy Homemade Garden Bench
928.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
13 ਮਾਰਚ 2016
YouTube
Soat Mon
22:15
*5* Exercises GUARANTEED to Increase Your Bench Press
936.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਜੂਨ 2020
YouTube
mountaindog1
16:34
How to build a GYM Bench - Homemade GYM // EP02
515.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਮਈ 2020
YouTube
DIY Creators
11:45
How to Increase Your Bench Press (FASTEST WAY!)
2.6M ਦ੍ਰਿਸ਼
15 ਅਗ 2019
YouTube
ATHLEAN-X™
7:42
DIY WEIGHT BENCH from 2x4's | Modern Builds
122.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਦਸੰ 2021
YouTube
Modern Builds
12:17
10 Minute Dumbbell Chest Workout at Home
1.9M ਦ੍ਰਿਸ਼
27 ਮਈ 2020
YouTube
Caroline Girvan
4:57
DIY adjustable incline bench
396.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਅਗ 2020
YouTube
Matt Lees-Nunan
11:39
14 Dumbbell Exercises You Can Do at Home
3.6M ਦ੍ਰਿਸ਼
4 ਮਾਰਚ 2022
YouTube
WORKOUT
1:48
How to Do Triceps Bench Dips
3.6M ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਜੁਲਾ 2009
YouTube
LIVESTRONG
2:57
How to Perform Bench Press - Tutorial & Proper Form
4.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਮਈ 2013
YouTube
Buff Dudes
5:26
Learning to Bench Press | The Starting Strength Method
645.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਈ 2020
YouTube
Starting Strength
7:14
DIY Bench $30 in materials
80.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਜੁਲਾ 2023
YouTube
HomeMadeModern
9:58
Powertec Top 10 Dumbbell & Bench Routine
342.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
22 ਅਪ੍ਰੈ 2020
YouTube
PowertecFitness
29:51
30-Minute Back Workout At Home (Dumbbells Only)
195K ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTube
nourishmovelove
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ
ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ