Νέες αμερικάνικες οδηγίες διατροφής - Η ανεστραμένη πυραμίδα
10:56
Νέες αμερικάνικες οδηγίες διατροφής - Η ανεστραμένη πυραμίδα
3 months ago
MSNglomex
Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΟΥ ΑΓΝΟΗΘΗΚΕ.
7:44
Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΟΥ ΑΓΝΟΗΘΗΚΕ.
5.9K amharc3 months ago
YouTubeThanosEfthimiouMD
Η νέα διατροφική πυραμίδα 2026
1:45
Η νέα διατροφική πυραμίδα 2026
1.3K amharc2 months ago
YouTubeDr. Haris Tymvios - PhD
Η πρώτη πυραμίδα της διατροφής: Μύθος ή επιστήμη; 🧩
0:37
Η πρώτη πυραμίδα της διατροφής: Μύθος ή επιστήμη; 🧩
422 amharc1 month ago
YouTubeMetabolomic Medicine® Αυτοάνοσα Νοσήματα
#shorts
1:56
#shorts
4.9K amharc1 month ago
YouTubeThanosEfthimiouMD
Πάρης Ζέγκος, Διαιτολόγος Διατροφολόγος on Instagram: "Στις 14 Νοεμβρίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη και, με αφορμή αυτή τη σημαντική ημέρα, είχα την τιμή να προσκληθώ στο Νηπιαγωγείο Λεχαίου, όπου μίλησα στα παιδιά για τον διαβήτη αλλά και για την αξία της υγιεινής διατροφής. Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε μέσα από ποικίλες δραστηριότητες, ώστε τα παιδιά να κατανοήσουν με απλό και διαδραστικό τρόπο βασικές έννοιες για τον διαβήτη και την υγιεινή διατροφή. 🔹 Μικρή παρουσίαση για την υγιεινή δ
0:40
Πάρης Ζέγκος, Διαιτολόγος Διατροφολόγος on Instagram: "Στις 14 Νοεμβρίου ήταν η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη και, με αφορμή αυτή τη σημαντική ημέρα, είχα την τιμή να προσκληθώ στο Νηπιαγωγείο Λεχαίου, όπου μίλησα στα παιδιά για τον διαβήτη αλλά και για την αξία της υγιεινής διατροφής. Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε μέσα από ποικίλες δραστηριότητες, ώστε τα παιδιά να κατανοήσουν με απλό και διαδραστικό τρόπο βασικές έννοιες για τον διαβήτη και την υγιεινή διατροφή. 🔹 Μικρή παρουσίαση για την υγιεινή δ
1.6K amharc5 months ago
Instagram_eatmindfully_
Το θέμα δεν είναι ποια διατροφική πυραμίδα είναι «σωστή». Το πραγματικό πρόβλημα είναι η τεράστια κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και ο τρόπος που αυτά προωθούνται. Η δημόσια υγεία δεν αλλάζει με ένα νέο γράφημα... Αλλάζει με ουσιαστικές παρεμβάσεις: λιγότερο επιθετικό marketing, πραγματική στόχευση στις βιομηχανίες τροφίμων και διατροφική εκπαίδευση από νωρίς. #foodpyramid #diatrofisimera #διατροφη
1:18
Το θέμα δεν είναι ποια διατροφική πυραμίδα είναι «σωστή». Το πραγματικό πρόβλημα είναι η τεράστια κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και ο τρόπος που αυτά προωθούνται. Η δημόσια υγεία δεν αλλάζει με ένα νέο γράφημα... Αλλάζει με ουσιαστικές παρεμβάσεις: λιγότερο επιθετικό marketing, πραγματική στόχευση στις βιομηχανίες τροφίμων και διατροφική εκπαίδευση από νωρίς. #foodpyramid #diatrofisimera #διατροφη
667 amharc3 months ago
TikTokdiatrofisimera
1:01
Θέκλα Γκιώνη - Διαιτολόγος on Instagram: "🎯 3 σημεία στη νέα διατροφική πυραμίδα που θα δυσαρεστήσουν τους Carnivore 🥩😮 Πριν βιαστούμε να βγάλουμε συμπεράσματα, να υιοθετήσουμε θεωρίες ή να «ακυρώσουμε» συστάσεις… ας κάνουμε ένα βήμα πίσω και ας δούμε πέρα από την πρώτη εικόνα. 📚🧠 ❗️Η σωστή άποψη βασίζεται πάντα σε πλήρη ενημέρωση, σε ολόκληρη ανάγνωση και κατανόηση των επίσημων κειμένων και όχι σε αποσπασματικά αποσπάσματα, τίτλους, εικόνες και προκαταλήψεις. Η επιστήμη της διατροφής εξελί
11.6K amharc3 months ago
Instagrammy_nutriplan
0:06
Σχετικά με την νέα πυραμίδα: Επικοινωνεί κάτι πιο ακραίο αλλά και διαφορετικό από τις διατροφικές συστάσεις. Δηλαδή έχουμε: ίδιες οδηγίες – διαφορετικη εικόνα Αυτό μπερδεύει τους πάντες. Οι αλλαγές αυτές ανακοινώθηκαν από τις ΗΠΑ και αφορούν τις επίσημες αμερικανικές διατροφικές οδηγίες, οι οποίες επηρεάζουν προγράμματα σίτισης και δημόσια υγεία εκεί. Σε άλλα κράτη - οργανισμούς η διατροφική πυραμίδα ή οι κατευθυντήριες γραμμές μπορεί να είναι διαφορετικές ή να μην έχουν υιοθετήσει αυτή την προσ
12.5K amharc3 months ago
TikTokvasso_vagiota
1:06
Πολύς κόσμος περίμενε να «αλλάξει» η Διατροφική Πυραμίδα για να επιβεβαιωθούν πράγματα που στη διατροφική επιστήμη συζητάμε εδώ και χρόνια. Ένα γεύμα χωρίς επαρκή πρωτεΐνη δεν προσφέρει ουσιαστικό κορεσμό και οδηγεί συχνά σε απότομες αυξήσεις της γλυκόζης στο αίμα. Σήμερα, η πρωτεΐνη του γεύματός μου είναι ο τόνος, συνδυασμένος με μακαρόνια ολικής άλεσης και σαλάτα. Ένα ισορροπημένο πιάτο που υποστηρίζει τον κορεσμό, τη σταθερότητα της γλυκαιμικής απόκρισης και τη συνολική μεταβολική υγεία.
79.1K amharc3 months ago
TikTokklifes_getfit
0:23
Δημητριακά & σιτηρά: ποια είναι η θέση τους στη νέα διατροφική πυραμίδα; 🌾 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε τη νέα, πιο περιορισμένη θέση των δημητριακών και των σιτηρών στη σύγχρονη διατροφική πυραμίδα. Εξηγούμε πως τα σιτηρά προτείνονται σε περιορισμένη ποσότητα και ιδιαίτερα σε μη επεξεργασμένη μορφή, όπως: δημητριακά ολικής άλεσης. Αν θέλεις να μάθεις πώς να τα δημητριακά και τα σιτηρά μπορούν να γίνουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αυτό το επεισόδιο είνα
3.6K amharc3 months ago
TikTokmetabolomic_medicine
0:28
Metabolomic Medicine - Dr. Dimitris Tsoukalas MD, PhD on Instagram: "Δημητριακά & σιτηρά: ποια είναι η θέση τους στη νέα διατροφική πυραμίδα; 🌾 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε τη νέα, πιο περιορισμένη θέση των δημητριακών και των σιτηρών στη σύγχρονη διατροφική πυραμίδα. Εξηγούμε πως τα σιτηρά προτείνονται σε περιορισμένη ποσότητα και ιδιαίτερα σε μη επεξεργασμένη μορφή, όπως: δημητριακά ολικής άλεσης. Αν θέλεις να μάθεις πώς να τα δημητριακά και τα σιτηρά μπορούν
32.4K amharc3 months ago
Instagrammetabolomic_medicine
4:31
Νέα διατροφική πυραμίδα ! #διατροφη #πρωτεινη#κορεσμένα #αλλαζει ή όχι !!
28.6K amharc3 months ago
TikToksofia.mavreli
0:52
Η νέα πυραμίδα τροφίμων και η αναθεώρηση των πραγματικά θρεπτικών τροφών 🥩 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, μιλάμε για τη νέα διατροφική πυραμίδα, η οποία καταρρίπτει παλαιότερους μύθος, οι οποίοι είναι βασισμένοι στο κέρδος των βιομηχανιών και φέρνουν στο προσκήνιο πραγματικά τις θρεπτικές τροφές. Αναλύουμε πως ο πόλεμος των προηγούμενων ετών στα κορεσμένα λιπαρά, στρέφεται τώρα στην πρόσθετη ζάχαρη και στα υπερ επεξεργασμένα τρόφιμα, που προωθήθηκαν από τις βιομηχανίες τρ
5.7K amharc3 months ago
TikTokmetabolomic_medicine
0:56
Metabolomic Medicine - Dr. Dimitris Tsoukalas MD, PhD on Instagram: "Η νέα πυραμίδα της διατροφής: Ιστορική αλλαγή στις συστάσεις υγείας 🔄 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς αναλύει τη σημαντική αναδιάρθρωση της πυραμίδας διατροφής που ανακοινώθηκε από το Υπουργείο Υγείας των ΗΠΑ και τον FDA. Η νέα προσέγγιση ανατρέπει τις παλιές οδηγίες, μειώνοντας τα δημητριακά και τα σιτηρά, και δίνοντας έμφαση σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, κρέας, γαλακτοκομικά, α
14.8K amharc2 months ago
Instagrammetabolomic_medicine
0:54
Καλέ εσείς τα μάθατε; Η πυραμίδα που ξέραμε…ανατρέπεται!🥦🍞 #eatplaynadia #nutrition #nutritionist
1.1K amharc3 months ago
TikTokeatplaynadia
2:29
Η άποψη μου για την νεα διατροφική πυραμίδα
5K amharc3 months ago
TikToklessdietofficial
0:49
Ποιός χρηματοδότησε την καινούργια διατροφική πυραμίδα;😳
51.7K amharc3 months ago
TikToklessdietofficial
1:16
Βγήκε η καινούργια διατροφική πυραμίδα😬
12.3K amharc3 months ago
TikToklessdietofficial
0:36
Metabolomic Medicine - Dr. Dimitris Tsoukalas MD, PhD on Instagram: "Η πρώτη πυραμίδα της διατροφής: Μύθος ή επιστήμη; 🧩 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς εξηγεί πώς η πρώτη πυραμίδα της διατροφής δημιουργήθηκε περισσότερο ως εργαλείο μάρκετινγκ παρά ως επιστημονική οδηγία. Αναλύει γιατί στη βάση της βρέθηκαν τα δημητριακά, η σόγια και το καλαμπόκι και πώς αυτή η δομή επηρέασε τις διατροφικές μας συνήθειες για δεκαετίες, περιορίζοντας το κρέας. Αν θέ
5.9K amharc2 months ago
Instagrammetabolomic_medicine
0:47
Metabolomic Medicine - Dr. Dimitris Tsoukalas MD, PhD | Πώς η πυραμίδα της διατροφής επηρέασε αρνητικά τη διατροφή μας 🧩 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, ο Dr. Δημήτρης... | Instagram
20.5K amharc2 months ago
Instagrammetabolomic_medicine
2:00
✨️Nopi Christoforidou on Instagram: "Πως διαμορφώνεται η νέα Πυραμίδα Διατροφής του USDA και ποιές είναι οι καινούριες συστάσεις-κατευθυντήριες οδηγίες; Part I Συστήνεται καθημερινά να καταναλώνονται: - 3 μερίδες λαχανικά 🥗 - 2 μερίδες φρούτα 🍎🥝 - 2 έως 4 μερίδες δημητριακά 🥣 Ολικής άλεσης - 1,2 έως 1,6 γρ Πρωτεΐνης 🥩 🫘 🥜 ανά kg Σ.Β. - 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών 🥛🧀 - καλά λιπαρά 🫒 🥑 - Περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ 🍷 Το πιο σημαντικό όμως..; 🤔 Μείνε μέχρι το τέλος του βίντεο για να
2.5K amharc3 months ago
Instagramnopichrist_nutritionist
2:15
Ελένη Βαϊκούση on Instagram: "Νέα διατροφική πυραμίδα… αλλά πόσο πραγματικά real food περιλαμβάνει;📊 ➡️Περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα υπερ-επεξεργασμένα, έμφαση στην ποιότητα αλλά όχι χωρίς αστερίσκους. 😉Γιατί άλλο οι γενικές οδηγίες κι άλλο η καθημερινή διατροφή που μπορείς όντως να εφαρμόσεις και να υποστηρίξεις μακροπρόθεσμα. Οι διατροφικές πυραμίδες αλλάζουν, οι βασικές αρχές όμως παραμένουν: ποιότητα τροφίμων, μέτρο, ισορροπία και εξατομίκευση. ✅Η σωστή διατροφή δεν είναι θέμα trend ή γρα
1.7K amharc2 months ago
Instagramhelensdiet
Η διατροφική πυραμίδα άλλαξε και έφερε αντιδράσεις - Τι ίσχυε και ποια τα νέα δεδομένα
3 months ago
sport-fm.gr
Η διατροφική πυραμίδα ή πυραμίδα διατροφής του Χάρβαρντ
20 Samh 2018
parisandreou.net
Πείτε αντίο στην διατροφική πυραμίδα: Οι ΗΠΑ την... αναποδογυρίζουν και αλλάζουν όσα ξέραμε
3 months ago
gazzetta.gr
Η νέα διατροφική πυραμίδα δίνει στην πρωτεΐνη και στα λιπαρά τη θέση που τους αξίζουν - «Στοπ» στη ζάχαρη
3 months ago
reader.gr
Τι αλλάζει πραγματικά με τη «νέα πυραμίδα» διατροφής των ΗΠΑ – Ο διαιτολόγος εξηγεί
2 months ago
protothema.gr
Τι αξίζει να κρατήσουμε από τη νέα διατροφική πυραμίδα; Μια ειδικός απαντά
3 months ago
protothema.gr
1:37
Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής
108 amharc14 Samh 2024
VimeoCYENS Centre of Excellence
Féach tuilleadh