This 30-Minute Bodyweight Barre Workout Will Improve Your Balance
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This 30-Minute Bodyweight Barre Workout Will Improve Your Balance
2022年6月9日
PopsugarLilian Gonzalez
Join personal trainer Coach Kel for a 30-minute barre workout that will help you strengthen and tone your entire body. You’ll start this routine with a quick warmup to prepare your body for the challenge ahead. Throughout this workout, you’ll learn ballet terminology like plié, relevé, first position, second position, and battement. These moves will build up your balance and focus, all using your own bodyweight! All you need is a sturdy chair on a flat surface for extra support. Kel’s outfit: Va
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視聴回数: 5720 回2022年5月16日
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【股関節】超優秀ツール！ケトルベルトレーニング７種目でみっちり下半身を鍛えてみた。
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Only my Pilates / barre girls know 🫶#viral #viralshorts #pilates
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Want to sculpt your body? Join the FBCK app to join my workout community!
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Body Sculpting Workout #pilates #viral #viralshorts
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視聴回数: 317 回6 日前
YouTubeCoach Kel
Coach Kel on Instagram: "Need home workouts that get the job done in 30 minutes or less? ✨ On October 5th, we begin Strong in 30, a 3-week program packed with barre, Pilates, sculpt and stretch classes — all designed to fit into your busy life. Every workout is 30 minutes or less so you can fit the workouts into your busy schedule. 👉 Choose your track: Beginner, Intermediate, or Advanced. Each level has its own workout schedule so you can build strength at your pace. We kick off October
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Coach Kel on Instagram: "Need home workouts that get the job done in 30 …
視聴回数: 1.6万 回2 か月前
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Coach Kel on Instagram: "🔴 LOWER BODY BARRE WORKOUT 🔴 Grab your b…
1 か月前
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18-Minute Barre Workout (Full Body Barre Class with Optional Light Weig…
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BARRE BODY STUDIO // 45min @ HOME WORKOUT
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BARRE Thigh Workout (Inner+Outer)
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Strengthen Your Body with This Barre Workout for Seniors and Beginners
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BODY SCULPT | Full body workout | Toning | No jumping
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Taylor Swift "LOVER" Workout | PART 1 | Warm Up
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BARRE FOR WEIGHT LOSS | Home Workout | Full Body | Low Impact
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15 MIN AB WORKOUT // No equipment
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Ballet BACK Workout | No equipment | Home Workout
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10 MIN INNER THIGH Workout | No jumping | No equipment | Tone & Tig…
視聴回数: 85.8万 回2020年10月26日
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30 Minute Full Body Barre Workout for All Levels | Trainer of the Month Clu…
視聴回数: 1.4万 回2021年8月30日
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Coach Kel on Instagram: "New Workout! . I wanted to give you a Pila…
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Coach Kel on Instagram: "Feeling like your Pilates class needs a bit more o…
視聴回数: 11.4万 回2024年7月9日
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Coach Kel on Instagram: "the BEST exercises for building lean leg muscl…
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Coach Kel on Instagram: "✨ Sculpt your dream body with just a few simp…
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運動神経アップするコーディネーション（COT）トレーニング3選 パ …
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