フェイスプル(筋トレ)のやり方・フォーム！肩の背面と僧帽筋に効果あり
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2017年12月10日
tokyokintore.com
Cable face pull exercise guide and videos | Weight Training Guide
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2016年10月11日
weighttraining.guide
How to do Cable Face Pull Cable face pulls are an excellent exercise to strengthen the rear delts, upper back, and improve posture. By pulling the cable towards your face, you engage key muscles for shoulder stability and overall strength. Follow these steps for proper form: 🎯 Set the cable at head height 🏋️‍♂️ Use a rope attachment 💪 Pull the rope towards your face, elbows high 🔄 Squeeze shoulder blades at the top Start today and strengthen your shoulders! https://trifocusfitnessacademy.co.
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How to do Cable Face Pull Cable face pulls are an excellent exercise to stre…
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Cable Face Pull
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2018年10月4日
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How to Do Face Pulls: Benefits & Variations | BarBend
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2023年12月20日
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The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
2018年8月21日
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How To Do Face Pulls - Face Pull Step by Step Guide
2019年9月9日
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Cable Rope Face Pull
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How to face pull 💪🏽 #fitness #workouts #fitnessgirl #foryou #fyp #fitnesstips
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