アメリカでは最近、男性を対象とした男子会、サークル活動が注目されています。ニューヨーク、ロサンゼルスという全米2大都市で行われているウォーキング・グループを通して、男性は何を語らい、何を求めているのでしょうか。

男性においては、自営業であることは心臓病のリスク要因の有意な減少との関連が認められなかった。黒人男性とヒスパニック系の自営業者は、雇用されている同年代の男性と比べて同様、またはさらに高いリスク要因を有していた ...

容姿で人を判断したり、揶揄したりする「ルッキズム（外見至上主義）」。言葉の認知が進む一方で、まだまだ理解されていないルッキズムについて、おしゃべりしてみよう！自身もルッキズムに苦しめられた経験を持ち、Yoga Journal ...

容姿で人を判断したり、揶揄したりする「ルッキズム（外見至上主義）」。言葉の認知が進む一方で、まだまだ理解されていないルッキズムについて、おしゃべりしてみよう！自身もルッキズムに苦しめられた経験を持ち、Yoga Journal ...

容姿で人を判断したり、揶揄したりする「ルッキズム（外見至上主義）」。言葉の認知が進む一方で、まだまだ理解されていないルッキズムについて、おしゃべりしてみよう！自身もルッキズムに苦しめられた経験を持ち、Yoga Journal ...

「寝不足は美容や体に悪い」とよく言われますが、実は認知症のリスクにも関わっています。近年の研究では、慢性的な睡眠不足（睡眠負債）が、認知症のひとつとされるアルツハイマー病の発症リスクを高めることがわかってきました。

極度の人見知りだった私の人生を180度ひっくり返してくれたのが、20代後半からのパリ暮らしでした。東京でPR会社を起業して全国で仕事をする「今」につながる出会いの数々。本連載「パリで見つけた生きやすさのヒント」では、パリでたくさんの人や出来事から教わ ...

料理の名脇役として知られるにんにくですが、実はたった1片で血管の健康、免疫力アップ、疲労回復に役立つ“地味スゴ食材”だと知っていますか？「香りが強い」「クセがある」というだけで敬遠しがちですが、にんにくの栄養パワーは驚くほど。今回は管理栄養士が、にん ...

親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整え ...

親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整え ...

肩こりは、多くの人が日々感じる不調。肩こりの大きな原因のひとつは、姿勢の崩れ。デスクワークやスマホ操作などにより、猫背や巻き肩になり、胸が縮こまってしまいます。胸の筋肉が硬くなると姿勢が崩れやすく、肩や首周りの筋肉に余計な負担がかかり、血流が悪くなっ ...

親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整え ...