Du har säkert hört ordet återhämtning många gånger, kanske som motsats till ordet stress. Snart publiceras det en bok som inte bara ger dig en nyanserad definition på återhämtning men som också visar ...

Att våra ansikten förändras med åren är inte någon överraskning. Men vad är det egentligen som sjunker ihop eller blir större, och kan du göra något åt det?

Familjesemestern ska vara sommarens höjdpunkt – men låt oss vara ärliga: det kan också vara en tid fylld av stress, bråk och höga förväntningar som kraschar i bilköer, överhettade barn och sönderplane ...

Familjesemestern ska vara sommarens höjdpunkt – men låt oss vara ärliga: det kan också vara en tid fylld av stress, bråk och höga förväntningar som kraschar i bilköer, överhettade barn och sönderplane ...

Efter en längre period av stress hade Eva kala fläckar på huvudet, vilket hon förstås inte var nöjd med. Desto nöjdare är hon idag när hon tar kosttillskottet Vital Elixir.

För mig betyder inte sommar automatiskt glädje. Glädje är inte något som bara händer. Det är något jag måste välja.

Är du i klimakteriet och har svidande, känsliga och torra slemhinnor i underlivet och i andra delar av kroppen? Havtornsolja är en naturlig räddare i nöden.

Omega-3, -6, -7 och -9 har många hälsofördelar, bland annat för huden och slemhinnorna. Men hur tillgodogör vi oss dem bäst och vad skiljer dem åt?

Under klimakteriet ökar behovet av protein. Här får du 6 frukostförslag som hjälper behålla din styrka och få en stabilare hormonell balans.

Rika på det skyddande ämnet sulforafan visar forskning att broccoligroddar kan dämpa inflammation, påverka blodsockret och ...

Det finns faktiska, mätbara anledningar till varför jordning inte är flum. Att gå barfota i gräset har fler hälsoeffekter än man kan tro.