おはようございます。美容ライターの神野はなです。 この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』をテーマに、簡単に実践できる方法をご紹介しています。 紫外線によるお肌のトラブルを感じていませんか？

子どもが大きくなってきて、最近は ニュースや新聞を見ながら会話をする朝時間 が楽しくなりました。主なネタ元となるのは、TBS「THE TIME,」のコーナー「#TIMEマーケティング部」や、朝日こども新聞の一面や「天声こども語」など。

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝の時間を快適に、楽しくしてくれるアイテムを紹介します！ 夏のむくみ・だるさを解消！レシピ本『心と体をおいしく満たす バテないごはん』 暑さにより心身 […] ...

１８７６年（明治９年）の７月２０日、明治天皇が東北巡行を終え、船で横浜に着いたことから設けられた「海の記念日」。その後、１９９６年（平成８年）に「海の日」として国民の祝日になるが、２００３年（平成１５年）からは祝日法の改正により７月の第３月曜日となっ ...

おはようございます。コスメコンシェルジュの稲毛登志子です。 朝と夜で、肌のコンディションって違いませんか？ もしそうだとしたら、洗顔料も使いて分けてみるのが正解です！ 今朝は、肌の状態に合わせて選べる、今注目の洗顔アイテ […] ...

いよいよ夏休みシーズン！お出かけの計画は立てていますか？ 旅行で京都に行く方も多いかもしれませんね。京都はパン激戦区とも言われているエリアで、朝ごはんを食べに行くのもおすすめです。 今日は、パンマニアの片山智香子さんが教 […] ...

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。 この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します！ 【東京】駅から徒歩2分！甘めのパンが堪能できる「モルゲンべカ […] ...

朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回は、ディレクターとして活躍するRicaさんが、心と身体を整える「朝習慣」をご紹介。40代を迎えた今だからこそ見つけた、ポジティブに生きるための朝時間のヒントとは？ おはようございます。朝時間アンバサダーのRica（@everydayhappy_life）です。 40代になり、人生折り返し地点に突入。キャリア、親の介護、家族のこと ...

「渋滞に巻き込まれる」は、I get stuck in traffic. と言います。“get stuck” は「動けなくなる」「はまる」という意味で、“in traffic” をつけることで「渋滞の中で身動きが取れない」状態を表します。

Instagramで大人気「おしばさんちのクマシロ―」が朝時間.jpに登場！元気な柴犬のおしばと愉快な仲間たちの、朝からほっこりする様子をのぞいてみましょう♪（毎週金曜日更新） vol.164「桃の確認」｜おはよう！おしばと愉快な仲間たち ...

原因を把握し実際に片付けるとき、大切なのは 「完璧を目指さず、小さく始める」 ことだとみほさんは言います。まずは以下の項目を1つずつチェックしてみて！

たとえば、カロリーが低めの「ガリガリ君」は一見ヘルシーですが、血糖値が短時間で急上昇するため、実は太りやすい傾向に。成分的には“砂糖水に近い”とされており、吸収が早く、脂肪になりやすいのです。