Wie ich mit CrossFit in nur 9 Monaten mehr erreicht habe als in 14 Jahren Fitnessstudio – und wie das Training meinen Körper verändert hat. Unser GQ-Redakteur ist nach Jahren im Fitnessstudio auf ...

CrossFit ist eine Trainingsart, bei der sich die Athletinnen nicht auf eine spezielle Muskelgruppe fokussieren, sondern der gesamte Körper trainiert wird.

Und: CrossFit hat laut vielen Aktiven absolutes Suchtpotenzial. So werden die meisten schnell angesteckt von der Wettkampf-Atmosphäre in den Boxen. Höher, schneller, weiter – CrossFit ist eine ...

Woher kommt CrossFit und wofür ist es gut? Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten wie zum Beispiel Ballsportarten, Laufen oder Turnen ist CrossFit noch eine sehr junge Trainingsmethode. Sie wurde ...

Ein CrossFit-Workout kann so anstrengend werden, dass sich, wenn auch nur manchmal, ein flaues Gefühl im Magen breit macht oder der Athlet völlig ausgepowert und erschöpft am Boden liegt. Und genau ...

CrossFit hingegen zeichnet sich durch kürzere, extrem intensive Einheiten aus. Während Hyrox somit als Marathon des Kraftausdauertrainings betrachtet werden kann, ist CrossFit eher wie ein Sprint.

Welche Geräte brauche ich für Crossfit-Übungen? Von Kettlebell bis Traktorreifen: Die Zusammenstellung der Gewichte beim Crossfit-Training gleicht einem Folterkeller. Ob lange, kurze, kugelige Hanteln ...

CrossFit ist eine Trainingsmethode aus den USA, die in den 90er Jahren vor allem von Polizisten und Soldaten betrieben wurde, in so genannten Boxes. Die CrossFit-Workouts gelten als die härtesten ...

Das Crossfit Trainingsprogramm – oder auch: das „härteste Workout der Welt“ – ist mittlerweile zum Megatrend avanciert. Rund vierzig Crossfit-Boxen gibt’s in Deutschland, Brancheninsider schätzen die ...

Crossfit in Essen, Bochum, Duisburg & Co.: Die Wettkämpfe Crossfitter verstehen sich als Interessen-Gemeinschaft, und einmal jährlich messen sie sich in den Crossfit-Open . Eine Serie von 3 Workouts ...

Wer Crossfit noch immer als Trend bezeichnet, liegt falsch. Crossfit hat sich vom Trend weiterentwickelt. Wohl nicht zur Fitness fürs Leben, aber es ist im Leben angekommen.

Pearce, die vor ihrer Crossfit-Karriere viele Jahre als Leistungsturnerin aktiv war, ist Expertin, wenn es um Rumpstabilität und -kraft geht. Deshalb bietet sie auf ihrer Homepage mittlerweile ...