Je hebt vast wel eens gehoord van negatieve calorieën. Klinkt ideaal als je wilt afvallen, maar werkt dit echt? Let's find ...

Veel mensen gebruiken een smartwatch om hun calorieën te tracken. Wat gebeurt er met je gedrag als je alles van jezelf ...

Een middagje IKEA voelt vaak als een kleine workout: eindeloos dwalen langs de meubels, accessoires en natuurlijk het ...

Het gaat dus niet alleen om hoevéél je eet, maar ook om wát je eet. "De kwaliteit van je voeding is minstens zo belangrijk als de hoeveelheid. Je krijgt bijvoorbeeld veel sneller honger als je ...

Vleesvervangers hebben vaak een hogere voedingswaarde dan hun dierlijke equivalent, blijkt uit nieuwe cijfers.