Die Antwort ist simpel, aber unbequem: Schlechte Technik und verbreitete Trainingsfehler bremsen den Muskelaufbau – und ...

Erlebe echte erste Male im Podcast. Bühne, Scheitern, Ehrlichkeit. Was bewegt Männer wirklich? Hör rein und finde es heraus!

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein Profi bist, hier bekommst du alles, was du für perfekte Klimmzüge brauchst: Die beste Technik, passende Ausrüstung und eine Auswahl an ...

Du willst Fett verlieren – aber an welchen Stellen startet dein Körper eigentlich mit dem Abbau? Hier kommt die Antwort.

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Wie viel Klischee passt in einen Geburtstag? Neben dem neuen Sportwagen müssen ab 40 eine dicke Armbanduhr her. Brauchst du natürlich alles nicht. Was du allerdings benötigst, ist ein neuer ...

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