今日21日は二十四節気の「夏至」。沖縄や九州から東北の晴れエリアでは、強烈な日差し。気温はグングン上がり、北陸などで最高気温35℃以上の猛暑日になる所もありそう。エアコンの使用や暑い時間帯の外出を避けるなど、できる限りの暑さ対策を。