図3・4 に示すRDAは、10品目（肉、魚、卵、大豆、乳製品、野菜、果物、海藻、芋、油脂）の摂取頻度からなる食事パターンと、年齢および性別のカテゴリーを組み合わせた解析手法。 図3 と 図4 にはグループの重心とその95%信頼区間も示されており、食事パターンにおけるグループ間の違いや ...

オーバーユース障害を来しやすい男子高校生バスケットボール選手の特徴が報告された。クラスター分析の結果、骨格筋量指数（SMI）や垂直跳びの記録が低く、トレーニング時間が長いという三つの特徴を併せもっている選手のリスクが高いことが明らかにされて ...

60歳以上の日本人を対象に、運動介入にBCAAとビタミンDのサプリメントによる栄養介入を並行して行ったところ、除脂肪体重が維持され身体機能が向上したとする研究結果が「BMC Geriatrics」に掲載された。宮崎大学医学部整形外科の横江琢 ...

エナジードリンクに関するよくある質問と誤解 1. エナジードリンクの主な有効成分は何か? カフェイン、糖質、タウリン、ビタミンB群などが一般的に含まれている。中でもカフェインは最も重要。 75の製品の含有成分を調査した結果、カフェインは100％の製品に含まれていて、平均含有量は174± ...

世界保健機関（World Health Organization；WHO）は7月2日、各国に対し、慢性疾患の抑制、および公的な収入の創出のための目的税（健康税）を通じて、タバコ、アルコール、加糖飲料の実質価格を、2035年までに50%引き上げることを求める新たな大規模イニシアチブ「3 by 35」をスタートさせた。以下 ...

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実験では、被験者が5m走行後に正面からパスされたボールを受け取り、トラップと180度方向転換を行った後、再度パスを出す一連の動作を実施し、ボールインパクトからパスまでの所要時間、足とボールの接触点、足関節の動き、骨盤の角度、足部や重心の速度などの指標を、上級者グループと ...

運動誘発性筋損傷に対するクレアチン一水和物（CrM）の効果を、性別や年齢の違いに留意しながら検討した、対プラセボ二重盲検比較試験の結果が「Nutrients」に掲載された。慶應義塾大学体育研究所の山口翔大氏、稲見崇孝氏（同大学院健康マネジメ ...