সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পানের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে কেন পানি পান করবেন তা সবারই জানা জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ৮-৯ ঘ ...