Οι αρθρώσεις δεν χρειάζονται ακινησία για να μην πονάνε. Χρειάζονται κίνηση - τη σωστή, ήπια και σταθερή κίνηση.

Ένας Θεσσαλονικιός που ζει στην Ελβετία και για επαγγελματικούς λόγους ταξιδεύει συνεχώς, εδώ και χρόνια, ανά την Ευρώπη, ...

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου ο χρόνος είναι πολύτιμος και οι ρυθμοί πιεστικοί, όλοι μας αναζητούμε λύσεις που προσφέρουν ...

Ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους προανήγγειλε την προκήρυξη 850 θέσεων τις επόμενες ημέρες και εγγυήθηκε την άμεση ...

Από την ενέργεια και το αδυνάτισμα μέχρι το σάκχαρο και την καρδιά, δες τι αλλάζει πραγματικά όταν τη βάλεις καθημερινά στο πιάτο σου.

Σε μια εποχή που η τελειότητα στην οργάνωση προβάλλεται σχεδόν ως υποχρέωση, αυτή η μικρή «αταξία» μπορεί να αποκαλύπτει έναν ...

Το Σαββατοκύριακο θεωρείται χρόνος χαλάρωσης. Ωστόσο, για την καρδιά δεν είναι πάντα η πιο «ήρεμη» περίοδος. Επιδημιολογικά ...

Οι ΗΠΑ και το Ιράν δεν έχουν άλλη επιλογή από το να καταλήξουν σε συμφωνία. Αυτή η αδιαμφησβήτη αλήθεια, που ισχύει από την ...

Κουράστηκες από το έντονο τρέξιμο χωρίς αποτέλεσμα; Μάθε γιατί 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα είναι ο κρυφός σου σύμμαχος για ...

Έτσι αρκετοί οδηγοί αλλάζουν την καθημερινότητά τους, μειώνοντας τη χρήση του αυτοκινήτου. Οι καταναλωτές αλλά και οι ...

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η μεγάλη επιστροφή των εκδρομέων του Πάσχα, με χιλιάδες πολίτες να εγκαταλείπουν τα νησιά και την ...

Στο λιμάνι του Πειραιά καταγράφεται αυξημένη κίνηση, με τις αφίξεις να φτάνουν τα 14-16 δρομολόγια από το Αιγαίο και 34 από ...