에어컨 바람이 직접 머리•목•어깨에 직접적으로 닿으면 주변 근육이 무의식적으로 수축해 긴장성 두통을 유발한다. 특히 장시간 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 보는 상황에서는 목과 어깨 근육이 이미 긴장돼 있기 때문에 찬 바람이 이를 ...

카레, 김치, 볶음류처럼 기름기가 많은 음식은 용기 안쪽에 랩이나 베이킹 페이퍼를 한 겹 깔아 쓰면 착색되거나 냄새가 배는 걸 미리 막을 수 있다. 세척 후 그늘이 아닌 햇빛 아래에서 건조하면 자외선이 착색 성분을 광분해해 색을 완화하고, 냄새도 날아간다.

렌즈 색이 진할수록 자외선 차단이 잘 된다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 색상과 차단력은 별개다. 렌즈 색은 눈으로 들어오는 빛의 양을 줄이는 역할만 한다. 자외선 차단은 렌즈 소재와 코팅이 담당하는 기능이다. 아주 진한 색 ...

롱런의 대명사 에픽하이가 유튜브에서 남긴 명언들을 모아봤다. (주의: 약간 매울 수 있음)롱런의 비결은 남이 뭐할 때 내 거 챙겨 먹는 겁니다 - DJ 투컷멤버들이 진지한 대화를 하던 도중 투컷의 요란한 접시 소리에 한 소리 ...

여름의 막바지, 땀과 습기에도 흐트러지지 않는 헤어스타일이 필요하다면? 손질은 간편하면서도 멋은 확실히 살려주는 네 가지 헤어 스타일을 준비했다. 셀럽들의 스타일을 참고해, 올여름 마지막까지 쿨하게 버텨보자.샤기 크롭컷 – ...

요즘 남자 셀럽들 사이에서 빼놓을 수 없는 키워드, 블러시 메이크업. 스트레이 키즈, 엔시티 위시, 앤팀, 트레저까지 지금 가장 핫한 남자 아이돌에게 배우는 맨즈 뷰티 아이디어.  스트레이키즈 필릭스 ‘꾸꾸꾸’ 스타일링을 한 ...

고온다습한 여름은 곰팡이와 세균이 번식하기 좋은 계절이다. 원인을 정확히 파악하고, 계절에 맞는 방법으로 관리하자.곰팡이 - 습도 50% 이하로 유지곰팡이는 상대습도 60% 이상에서 빠르게 자란다. 하루 2~3회 환기하거나 ...

LA 방문 시기와 해당 스포츠 시즌이 겹치는지 먼저 체크할 것.축구 – LAFC손흥민의 이적으로 LAFC(로스앤젤레스 FC)에 대한 관심이 뜨겁다. LAFC는 같은 연고의 라이벌인 LA 갤럭시에 비해 짧은 역사를 가졌지만, 최근 성적 ...

연일 계속되는 무더위를 피해 미술관으로 간다.강릉시립미술관 솔올예술과 자연, 건축이 하나 되는 공간을 목표로 설계된 강릉시립미술관 솔올은 ‘솔(소나무) 많은 고을’이라는 뜻의 옛 지명에서 이름을 땄다. 미국 건축가 리처드 마이어의 디자인 철학을 계승해 그의 대표작들과 맥을 잇는 상징적인 ...

운동화를 신발장 안에 넣어두면 뇌는 운동할 생각조차 안 한다. 운동복, 매트, 아령, 물병 같은 준비물을 자주 보는 위치에 두자. 매번 시야에 들어오면서 ‘운동하라’는 무언의 신호를 준다. 행동과학자 웬디 우드(Wendy Wood)의 연구에 따르면, 이렇게 눈에 보여야 한다고.

소화기 전문가들에 따르면, 차가운 음식이 위에 들어가면 일시적으로 위 혈관이 수축해 소화 효소 분비가 느려진다고 한다. 특히 급성 위염, 과민성 대장 증후군, 위장 기능이 약한 사람은 이 변화에 민감하게 반응해 배탈이 나기 쉽다. 하지만 건강한 위장을 가진 사람은 괜찮다.

배가 아픈 건 여러 이유가 있다. 사촌이 주식으로 대박이 나서, 친구가 산 집 값이 올랐을 수도 있다. 이때는 단순히 ‘속이 불편하다’는 느낌을 넘어, 복통과 설사가 계속된다면? 위장관의 염증, 과민성 대장, 소화불량, ...