För mig betyder inte sommar automatiskt glädje. Glädje är inte något som bara händer. Det är något jag måste välja.

Rika på det skyddande ämnet sulforafan visar forskning att broccoligroddar kan dämpa inflammation, påverka blodsockret och ...

Du har säkert hört ordet återhämtning många gånger, kanske som motsats till ordet stress. Snart publiceras det en bok som inte bara ger dig en nyanserad definition på återhämtning men som också visar ...

Guldmjölk är en fantastisk hälsodryck vanligen gjord på valfri mjölk, kokosolja, gurkmejapasta samt sötning. Här är receptet på en god och nyttig guldmjölk med renande och antiinflammatoriska ...

Nu visar forskning att kreatin kanske kan hjälpa hjärnan. En ny studie väcker hopp om att kreatin kan lindra symtom vid Alzheimers sjukdom.

Kvinna 80 år som har lidit av inflammerade tarmfickor i många år. Mest i vänster sida. Gör så otroligt ont, kan inte röra mig, öm i hela magen. Äter havregrynsgröt med havremjölk. Passerade soppor i 5 ...

På vintern när luften är torr och kall behöver huden extra fukt. Vi har testat naturlig fuktboost för ansiktet: krämer, serum, olja och mask i sprayform.

Tillsammans med duschkräm är schampo den hygienprodukt de flesta av oss förbrukar mest av. Därför är det viktigt att välja ett som både är snällt mot kroppen och miljön. Kureras skönhetspanel har ...

Många känner till att magsyra är något som kan orsaka magkatarr. Inte lika många tänker på att den skyddar oss mot magsjuka och bakterier, behövs för att smälta maten eller vet att brist på magsyra ...

Livsmedelsverket har två år i rad testat hur många olivoljor märkta extra virgin som höll vad de lovade. Det visade sig att majoriteten innehöll en billigare och sämre olivolja än vad som angavs, av ...

En rykande het ramen, alltså japansk nudelsoppa, är svårslaget när det är kyligt ute – eller när som helst! Mättande, mustigt gott och näringsrikt.

Lymfsystemet är ett av kroppens största system, men trots forskning är det tämligen förbisett och vi vet fortfarande väldigt lite om hur vi tar hand om det på bästa sätt, skriver Karin Björkegren ...