De sportschool is een van de plekken om te werken aan je gezondheid. Waarbij het niet alleen gaat om de positieve invloed op ...

Voor wie z’n beste vorm wil bereiken, is DAG ÉÉN dé methode. In elke Happy in Shape delen de grondleggers van deze ...

Traplopen is iets wat de meeste mensen dagelijks doen. Daarom gebeurt het vaak op de automatische piloot. Besef je alleen wel ...

Op de glampings van France 4 Naturisme beleef je het ultieme gevoel van vrijheid. Wij geven zes goede redenen voor een ...

Blij zijn met je lichaam, is het nieuwe sexy! Op Happy in Shape, de feelgood lifestylebijbel voor happy & healthy vrouwen, lees je verrassende artikelen over gezond én lekker eten, bewegen, mindset, ...

De Stairmaster. First things first: de StairMaster is dat grote apparaat in je sportschool dat een eindeloze trap nabootst.Deze intensieve vorm van cardio combineert traplopen met een zelf in te ...

Stress kan een zware last zijn, maar wist je dat paarden verrassend effectief kunnen zijn om het te verminderen? De kalmerende aanwezigheid van deze majestueuze dieren heeft bewezen positieve effecten ...

Lief zijn voor je lichaam. Jennifer Aniston is nooit een groot fan geweest van uitputtende sportsessies. "Wanneer je in de mindset zit van 'Ik moet 45 minuten cardio doen, anders is het geen goede ...

Koffie is voor veel mensen het favoriete ochtendritueel. De geur van vers gezette koffie, het moment van rust met je kopje in de hand, het lijkt de perfecte manier om de dag te beginnen. Maar wist je ...

TikTok. TikTok is enorm populair, vooral onder jonge meiden. Op het platform zijn video's te vinden met uiteenlopende onderwerpen. Ook 'What I eat in a day'-video's zijn momenteel een hype en worden ...

In case you missed it: momenteel gaat de komkommer helemaal viraal op TikTok. Talloze recepten doen de ronde op het platform en mensen kunnen er niet genoeg van krijgen. Wij zetten alles wat je over ...

Denk je aan gezonde voeding, dan zal dat heerlijke kaasplankje vast niet op het lijstje voorkomen. Toch blijkt dat niet helemaal terecht, want voedingsdeskundigen beweren dat Parmezaanse kaas ...