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Francisco Rosero, endocrinólogo y divulgador: "Nunca desayunes después de las 9 de la mañana si quieres sanar tu metabolismo"
El especialista asegura que tomar la primera comida del día antes de esa hora evita que el cortisol, la hormona del estrés, ...
Gordon Reid: "Ahora la visibilidad de los deportes adaptados es mayor que nunca, en particular del tenis en silla de ruedas"
Uniqlo y Gordon Reid reman a favor para hacer un mundo mejor en el que las personas con necesidades se sientan arropadas y ...
Aitor Zabaleta-Korta, doctor en ciencias del deporte, sobre entrenar con agujetas: "Desde luego, hacer ejercicio no va a quitarte las agujetas"
El entrenador personal discute uno de los mitos más extendidos en relación al dolor muscular de aparición tardía, cuyo origen ...
Un cammino che unisce spiritualità e bellezza attraversando borghi millenari, valli appartate e luoghi di straordinaria bellezza
Un cammino che unisce spiritualità e bellezza attraversando borghi millenari, valli appartate e luoghi di straordinaria bellezza ...
El milagro del culturista de 52 años Darío Ramírez: "Perdí un riñón y el bazo en un accidente de moto"
El culturiasta argentino Darío Ramírez sufrió un gravísimo accidente de moto, pero está convencido de que el entrenamiento ayudó a su asombrosa recuperación, sin un riñón y el bazo.
Mi padre y yo nos hemos comprado la misma afeitadora y recortadora de Philips rebajada hoy a 14 euros porque deja la barba siempre perfecta
La afeitadora Beard Trimmer Serie 3000 de Philips es la máquina con 10 posiciones de longitud que garantiza un afeitado suave ...
Why Fear of Injury Is Holding You Back — and 8 Smart Training Rules for Real Progress
Sleep, nutrition, and hydration are recovery pillars – rest days only work if what you’re doing outside the gym supports your ...
4 Exercises for Knee-Friendly Leg Workouts
Many modern gyms have turf and sleds. Sled work means low impact leg strengthening and cardiovascular training, all without ...
Se fai il bagno in questo mare, attento ai serpenti
Quando decidi di entrare in mare sai benissimo che non è il tuo habitat naturale e quindi è giusto prestare una certa ...
How Mark Wahlberg Maintains Chiselled Abs At 54 – His Go-to 11-Move Workout
Mark Wahlberg may have recently turned 54, but he's showing no signs of slowing down anytime soon. Taking to Instagram, he's ...
The Best Healthy(ish) Burgers in America, 2025
IF THE TWENTY-FIRST Century has given us anything so far, it’s really good burgers. Rising above the sludge of pink-slime ...
L'ex attore e culturista Arnold Schwarzenegger a 77 anni ci parla di ricette proteiche per iniziare la giornata con più energia
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