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三浦大知のダンスディレクションを務めるSHOTAの人気コラム企画にて、三浦大知本人とライブに欠かせないバックダンサー、通称DMクルーの一人であるShingo Okamotoのスペシャル対談が実現。 後編では、三浦大知とShingo Okamotoが注目するダンサーを暴露する。

ストレッチは種類がたくさんありますが、その中でも効果的で、初心者におすすめな40種を写真付きでご紹介します。伸ばしたい部位別に紹介しておりますので、ぜひ参考にしてください。

ヒップホップ ダンス (HIPHOP DANCE)とは？ 定義をするのが最も難しいジャンルである。時代によって様々なスタイルが存在する。一般的にはヒップホップの文化から発生したダンス、ブレイク (BREAKIN)、ポップ (POP)、ロック (LOCK)等といったジャンルをオールドスクールとした時に、ニュースクール ...

ヨガに興味のある方は、教室に通う前に、自宅でヨガポーズを試してみてはいかがでしょうか？ 今回は初心者でも真似しやすいヨガの基本ポーズ43種類をお届けします。 写真と動画をセットでお届けするのでぜひ真似してみてください！

ダンスのジャンル24種類をダンス経験者がわかりやすく解説します！これからダンスを始めたい方、ダンスについて詳しく知りたい方はぜひご覧くださいい。 現在ダンス人口は600万人を超えると言われており、恋ダンスや ...

ダンスイベントをお探しの方必見！ ダンスバトル、ダンスコンテスト、ショーケースイベントからワークショップまで、全国のダンスのイベント情報を一覧でまとめています。 出演したい人も観覧に行きたい人も是非チェックしてください！

誰もが一度は踊ったことがあるであろう「マイム・マイム」。たとえ踊った経験はなくても、「マイム～ベッサッソン♪」という何だかクセになる歌は聞いたことがあるはずです。 今回は、フォークダンスの代表曲のひとつ「マイム・マイム」の踊り方や歌詞の意味、由来まで詳しく解説し ...

10位 錦織一清 少年隊のリーダーとしてジャニーズの総明記を支えてきた人物である錦織一清さん。様々なダンスの分野に詳しいとされていて、これまで多くの舞台を経験してきたそのダンスからは、最上級の質感を感じさせます。 9位 安田章大 関ジャニのメンバー安田章大さんはテレビ番組で ...

ダイナミックな動きが特徴のパルクールですが、そもそもパルクールとは一体どのようなものなのでしょうか？国内と海外に分けてそれぞれ動画をご紹介します。 パルクールとは 【海外】やばすぎるパルクール動画10選 David Belle Sebastien Foucan Chau Bell Dinh Dan Edwardes & Francois ‘Forrest’ Mahop Jason Paul ...

ダイエットを決意したにも関わらず、なかなか痩せられない人必見！痩せたいあなたの心に刺さるダイエットの名言を30選しました。モチベーションをアップして今回こそ本気で痩せましょう！

チャクラとは何のことでしょう？ここでは第1チャクラから第7チャクラまでをまで、それぞれの意味や働きをひとつずつ説明していきます。 チャクラとは体や心の調和につながる7つの点のこと。ヨガや仏教の教えでもよく ...