Για την απώλεια βάρους, η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, η οποία συνδυάζει υγιεινή διατροφή και ψυχολογική θεραπεία, βοηθά τόσο στην ...

Την 1η Νοεμβρίου έφυγε από τη ζωή ο διάσημος ψυχίατρος Aaron T Beck σε ηλικία 100 ετών. Σε αυτόν οφείλουμε την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπείας ή CBT ...

Τα διάφορα πρόσωπα της αϋπνίας αποτελούν τον ύπουλο εχθρό της υγείας μας. Η μέθοδος για την αντιμετώπισή της είναι η Γνωσιακή ...

Φάρμακα και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία παραμένουν οι πιο αξιόπιστες λύσεις, ενώ νέα ψηφιακή πλατφόρμα φιλοδοξεί να βάλει τέλος στη ...

Η Μαρία Καραπατσιά είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής ...

Η αλλαγή του τρόπου που οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και αντιμετωπίζουν τη σχιζοφρένεια ...

Όταν κάνουμε λάθη στη δουλειά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικής σκέψης. Οι επιβλαβείς σκέψεις στροβιλίζονται: «Είμαι ...